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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Moldavie : 09H00
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Guatemala : 01H00
Moldavie : 10H00
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Guatemala : 02H00
Moldavie : 11H00
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Guatemala : 03H00
Moldavie : 12H00
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Guatemala : 04H00
Moldavie : 13H00
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Guatemala : 05H00
Moldavie : 14H00
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Guatemala : 06H00
Moldavie : 15H00
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Guatemala : 07H00
Moldavie : 16H00
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Guatemala : 08H00
Moldavie : 17H00
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Guatemala : 09H00
Moldavie : 18H00
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Guatemala : 10H00
Moldavie : 19H00
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Guatemala : 11H00
Moldavie : 20H00
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Guatemala : 12H00
Moldavie : 21H00
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Guatemala : 13H00
Moldavie : 22H00
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Guatemala : 14H00
Moldavie : 23H00
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Guatemala : 15H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Moldavie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Carla Mattarella