Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 11H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Elista, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kalmoukie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Guatémaltèque.
  • Guatemala : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00

  • Guatemala : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00

  • Guatemala : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00

  • Guatemala : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00

  • Guatemala : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00

  • Guatemala : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00

  • Guatemala : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

  • Guatemala : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00

  • Guatemala : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00

  • Guatemala : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00

  • Guatemala : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00

  • Guatemala : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00

  • Guatemala : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00

  • Guatemala : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00

  • Guatemala : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00

  • Guatemala : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

  • Guatemala : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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