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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Belgique : 07H00
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Guatemala : 01H00
Belgique : 08H00
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Guatemala : 02H00
Belgique : 09H00
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Guatemala : 03H00
Belgique : 10H00
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Guatemala : 04H00
Belgique : 11H00
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Guatemala : 05H00
Belgique : 12H00
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Guatemala : 06H00
Belgique : 13H00
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Guatemala : 07H00
Belgique : 14H00
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Guatemala : 08H00
Belgique : 15H00
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Guatemala : 09H00
Belgique : 16H00
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Guatemala : 10H00
Belgique : 17H00
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Guatemala : 11H00
Belgique : 18H00
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Guatemala : 12H00
Belgique : 19H00
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Guatemala : 13H00
Belgique : 20H00
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Guatemala : 14H00
Belgique : 21H00
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Guatemala : 15H00
Belgique : 22H00
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Guatemala : 16H00
Belgique : 23H00
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Guatemala : 17H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong