Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 8H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Guatemala : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Guatemala : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Guatemala : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Guatemala : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Guatemala : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Guatemala : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Guatemala : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Guatemala : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Guatemala : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Guatemala : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Guatemala : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Guatemala : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Guatemala : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Guatemala : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Guatemala : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Guatemala : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre

Jens Støre

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