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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Guatemala : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Guatemala : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Guatemala : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Guatemala : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Guatemala : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Guatemala : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Guatemala : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Guatemala : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Guatemala : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Guatemala : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Guatemala : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Guatemala : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Guatemala : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Guatemala : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Guatemala : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill