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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Allemagne : 08H00
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Guatemala : 01H00
Allemagne : 09H00
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Guatemala : 02H00
Allemagne : 10H00
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Guatemala : 03H00
Allemagne : 11H00
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Guatemala : 04H00
Allemagne : 12H00
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Guatemala : 05H00
Allemagne : 13H00
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Guatemala : 06H00
Allemagne : 14H00
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Guatemala : 07H00
Allemagne : 15H00
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Guatemala : 08H00
Allemagne : 16H00
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Guatemala : 09H00
Allemagne : 17H00
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Guatemala : 10H00
Allemagne : 18H00
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Guatemala : 11H00
Allemagne : 19H00
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Guatemala : 12H00
Allemagne : 20H00
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Guatemala : 13H00
Allemagne : 21H00
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Guatemala : 14H00
Allemagne : 22H00
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Guatemala : 15H00
Allemagne : 23H00
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Guatemala : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble