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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guernesey : 07H00
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Guatemala : 01H00
Guernesey : 08H00
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Guatemala : 02H00
Guernesey : 09H00
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Guatemala : 03H00
Guernesey : 10H00
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Guatemala : 04H00
Guernesey : 11H00
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Guatemala : 05H00
Guernesey : 12H00
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Guatemala : 06H00
Guernesey : 13H00
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Guatemala : 07H00
Guernesey : 14H00
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Guatemala : 08H00
Guernesey : 15H00
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Guatemala : 09H00
Guernesey : 16H00
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Guatemala : 10H00
Guernesey : 17H00
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Guatemala : 11H00
Guernesey : 18H00
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Guatemala : 12H00
Guernesey : 19H00
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Guatemala : 13H00
Guernesey : 20H00
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Guatemala : 14H00
Guernesey : 21H00
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Guatemala : 15H00
Guernesey : 22H00
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Guatemala : 16H00
Guernesey : 23H00
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Guatemala : 17H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Philippe Wilmès