Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Lettonie : 02H00
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Ghana : 01H00
Lettonie : 03H00
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Ghana : 02H00
Lettonie : 04H00
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Ghana : 03H00
Lettonie : 05H00
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Ghana : 04H00
Lettonie : 06H00
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Ghana : 05H00
Lettonie : 07H00
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Ghana : 06H00
Lettonie : 08H00
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Ghana : 07H00
Lettonie : 09H00
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Ghana : 08H00
Lettonie : 10H00
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Ghana : 09H00
Lettonie : 11H00
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Ghana : 10H00
Lettonie : 12H00
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Ghana : 11H00
Lettonie : 13H00
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Ghana : 12H00
Lettonie : 14H00
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Ghana : 13H00
Lettonie : 15H00
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Ghana : 14H00
Lettonie : 16H00
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Ghana : 15H00
Lettonie : 17H00
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Ghana : 16H00
Lettonie : 18H00
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Ghana : 17H00
Lettonie : 19H00
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Ghana : 18H00
Lettonie : 20H00
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Ghana : 19H00
Lettonie : 21H00
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Ghana : 20H00
Lettonie : 22H00
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Ghana : 21H00
Lettonie : 23H00
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Ghana : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.