Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Ghana : 01H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Ghana : 02H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Ghana : 03H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Ghana : 04H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Ghana : 05H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Ghana : 06H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Ghana : 07H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Ghana : 08H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Ghana : 09H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Ghana : 10H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Ghana : 11H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Ghana : 12H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Ghana : 13H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Ghana : 14H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Ghana : 15H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Ghana : 16H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 17H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Ghana : 18H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Ghana : 19H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Ghana : 20H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Ghana : 21H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Ghana : 22H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).