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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Ghana : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Ghana : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Ghana : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Ghana : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Ghana : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Ghana : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Ghana : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Ghana : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Ghana : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Ghana : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Ghana : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Ghana : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Ghana : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Ghana : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Ghana : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Ghana : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Ghana : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Ghana : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Ghana : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Ghana : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Ghana : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Ghana : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Stefan Andersson