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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Ghana : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Ghana : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Ghana : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Ghana : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Ghana : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Ghana : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Ghana : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Ghana : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Ghana : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Ghana : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Ghana : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Ghana : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Ghana : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Ghana : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Ghana : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Ghana : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Ghana : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Ghana : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Ghana : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Ghana : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Ghana : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova