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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Ghana : 01H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Ghana : 02H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Ghana : 03H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Ghana : 04H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Ghana : 05H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Ghana : 06H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Ghana : 07H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Ghana : 08H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Ghana : 09H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Ghana : 10H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Ghana : 11H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Ghana : 12H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Ghana : 13H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Ghana : 14H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Ghana : 15H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Ghana : 16H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Ghana : 17H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Ghana : 18H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Ghana : 19H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Ghana : 20H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Ghana : 21H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Ghana : 22H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Ghana : 23H00
Açores (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa