Décalage Horaire entre le Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Gabon : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Gabon : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Gabon : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Gabon : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Gabon : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Gabon : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Gabon : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Gabon : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Gabon : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Gabon : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Gabon : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Gabon : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Gabon : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Gabon : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Gabon : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Gabon : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Gabon : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Gabon : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Gabon : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Gabon : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Gabon : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Gabon : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev