Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 3H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Gabon : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Gabon : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Gabon : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Gabon : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Gabon : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Gabon : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Gabon : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Gabon : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Gabon : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Gabon : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Gabon : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Gabon : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Gabon : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Gabon : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Gabon : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Gabon : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Gabon : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Gabon : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Gabon : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Gabon : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Gabon : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Gabon : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Gabon : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Libreville ?

Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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