Décalage Horaire entre le Gabon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Gabon : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Gabon : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Gabon : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Gabon : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Gabon : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Gabon : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Gabon : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Gabon : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Gabon : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Gabon : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Gabon : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Gabon : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Gabon : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Gabon : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Gabon : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Gabon : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Gabon : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Gabon : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Gabon : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Gabon : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Gabon : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Gabon : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Gabon : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jan van Aartsen