Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Grèce : 02H00
-
Gabon : 01H00
Grèce : 03H00
-
Gabon : 02H00
Grèce : 04H00
-
Gabon : 03H00
Grèce : 05H00
-
Gabon : 04H00
Grèce : 06H00
-
Gabon : 05H00
Grèce : 07H00
-
Gabon : 06H00
Grèce : 08H00
-
Gabon : 07H00
Grèce : 09H00
-
Gabon : 08H00
Grèce : 10H00
-
Gabon : 09H00
Grèce : 11H00
-
Gabon : 10H00
Grèce : 12H00
-
Gabon : 11H00
Grèce : 13H00
-
Gabon : 12H00
Grèce : 14H00
-
Gabon : 13H00
Grèce : 15H00
-
Gabon : 14H00
Grèce : 16H00
-
Gabon : 15H00
Grèce : 17H00
-
Gabon : 16H00
Grèce : 18H00
-
Gabon : 17H00
Grèce : 19H00
-
Gabon : 18H00
Grèce : 20H00
-
Gabon : 19H00
Grèce : 21H00
-
Gabon : 20H00
Grèce : 22H00
-
Gabon : 21H00
Grèce : 23H00
-
Gabon : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
-
Gabon : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis