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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Gabon : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Gabon : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Gabon : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Gabon : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Gabon : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Gabon : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Gabon : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Gabon : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Gabon : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Gabon : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Gabon : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Gabon : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Gabon : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Gabon : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Gabon : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Gabon : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Gabon : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Gabon : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Gabon : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Gabon : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Gabon : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Gabon : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Gabon : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Edward Churchill