Décalage Horaire entre le Gabon et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 4H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Iamalie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Iamalie (Russie) : 04H00

  • Gabon : 01H00

    Iamalie (Russie) : 05H00

  • Gabon : 02H00

    Iamalie (Russie) : 06H00

  • Gabon : 03H00

    Iamalie (Russie) : 07H00

  • Gabon : 04H00

    Iamalie (Russie) : 08H00

  • Gabon : 05H00

    Iamalie (Russie) : 09H00

  • Gabon : 06H00

    Iamalie (Russie) : 10H00

  • Gabon : 07H00

    Iamalie (Russie) : 11H00

  • Gabon : 08H00

    Iamalie (Russie) : 12H00

  • Gabon : 09H00

    Iamalie (Russie) : 13H00

  • Gabon : 10H00

    Iamalie (Russie) : 14H00

  • Gabon : 11H00

    Iamalie (Russie) : 15H00

  • Gabon : 12H00

    Iamalie (Russie) : 16H00

  • Gabon : 13H00

    Iamalie (Russie) : 17H00

  • Gabon : 14H00

    Iamalie (Russie) : 18H00

  • Gabon : 15H00

    Iamalie (Russie) : 19H00

  • Gabon : 16H00

    Iamalie (Russie) : 20H00

  • Gabon : 17H00

    Iamalie (Russie) : 21H00

  • Gabon : 18H00

    Iamalie (Russie) : 22H00

  • Gabon : 19H00

    Iamalie (Russie) : 23H00

  • Gabon : 20H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Gabon : 21H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Gabon : 22H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Gabon : 23H00

    Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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