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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Danemark : 01H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Danemark : 02H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Danemark : 03H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Danemark : 04H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Danemark : 05H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Danemark : 06H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Danemark : 07H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Danemark : 08H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Danemark : 09H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Danemark : 10H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Danemark : 11H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Danemark : 12H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Danemark : 13H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Danemark : 14H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Danemark : 15H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Danemark : 16H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Danemark : 17H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Danemark : 18H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Danemark : 19H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Danemark : 20H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Danemark : 21H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Danemark : 22H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Danemark : 23H00
Macédoine du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Philippe Wilmès