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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Danemark : 01H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Danemark : 02H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Danemark : 03H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Danemark : 04H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Danemark : 05H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Danemark : 06H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Danemark : 07H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Danemark : 08H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Danemark : 09H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Danemark : 10H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Danemark : 11H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Danemark : 12H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Danemark : 13H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Danemark : 14H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Danemark : 15H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Danemark : 16H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Danemark : 17H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Danemark : 18H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Danemark : 19H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Danemark : 20H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Danemark : 21H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Danemark : 22H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Danemark : 23H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova