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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Britt-Synnøve Stoltenberg