Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Portugal : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Portugal : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Portugal : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Portugal : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Portugal : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Portugal : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Portugal : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Portugal : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Portugal : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Portugal : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Portugal : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Portugal : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Portugal : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Portugal : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Portugal : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Portugal : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Portugal : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Portugal : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Portugal : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Portugal : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Portugal : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Portugal : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Portugal : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 10:09

Amália de Sousa