Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Monténégro : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Monténégro : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Monténégro : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Monténégro : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Monténégro : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Monténégro : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Monténégro : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Monténégro : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Monténégro : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Monténégro : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Monténégro : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Monténégro : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Monténégro : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Monténégro : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Monténégro : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Monténégro : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Monténégro : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Monténégro : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Monténégro : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Monténégro : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Monténégro : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Monténégro : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Monténégro : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Monténégro : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 10:09

Ánna Sakellaropoúlou