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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République des Maris (Russie) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
République des Maris (Russie) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
République des Maris (Russie) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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Costa Rica : 05H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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Costa Rica : 06H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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Costa Rica : 07H00
République des Maris (Russie) : 16H00
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Costa Rica : 08H00
République des Maris (Russie) : 17H00
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Costa Rica : 09H00
République des Maris (Russie) : 18H00
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Costa Rica : 10H00
République des Maris (Russie) : 19H00
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Costa Rica : 11H00
République des Maris (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
République des Maris (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
République des Maris (Russie) : 22H00
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Costa Rica : 14H00
République des Maris (Russie) : 23H00
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Costa Rica : 15H00
République des Maris (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
République des Maris (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
République des Maris (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
République des Maris (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
République des Maris (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
République des Maris (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
République des Maris (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
République des Maris (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
République des Maris (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yoshkar-Ola ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Maris (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie), Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) et Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République des Maris (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie), Durée du Jour en République des Maris (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Natalia Medvedev