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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Laponie : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Laponie : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Laponie : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Laponie : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Laponie : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Laponie : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Laponie : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Laponie : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Laponie : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Laponie : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Laponie : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Laponie : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Laponie : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Laponie : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Laponie : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Laponie : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Laponie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.