Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Laponie Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Laponie : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Laponie : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Laponie : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Laponie : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Laponie : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Laponie : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Laponie : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Laponie : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Laponie : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Laponie : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Laponie : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Laponie : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Laponie : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Laponie : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Laponie : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Laponie : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Laponie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.