Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khakassie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Costa Rica : 01H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Costa Rica : 02H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Costa Rica : 03H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Costa Rica : 04H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Costa Rica : 05H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Costa Rica : 06H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Costa Rica : 07H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Costa Rica : 08H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Costa Rica : 09H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Costa Rica : 10H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Costa Rica : 11H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 12H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 13H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 14H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 15H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Khakassie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev