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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
France : 08H00
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Costa Rica : 01H00
France : 09H00
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Costa Rica : 02H00
France : 10H00
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Costa Rica : 03H00
France : 11H00
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Costa Rica : 04H00
France : 12H00
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Costa Rica : 05H00
France : 13H00
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Costa Rica : 06H00
France : 14H00
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Costa Rica : 07H00
France : 15H00
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Costa Rica : 08H00
France : 16H00
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Costa Rica : 09H00
France : 17H00
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Costa Rica : 10H00
France : 18H00
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Costa Rica : 11H00
France : 19H00
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Costa Rica : 12H00
France : 20H00
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Costa Rica : 13H00
France : 21H00
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Costa Rica : 14H00
France : 22H00
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Costa Rica : 15H00
France : 23H00
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Costa Rica : 16H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
France : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
France : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix