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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Belgique : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Belgique : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Belgique : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Belgique : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Belgique : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Belgique : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Belgique : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Belgique : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Belgique : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Belgique : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Belgique : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Belgique : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Belgique : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Belgique : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Belgique : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Belgique : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Belgique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong