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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre