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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre