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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Allemagne : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Allemagne : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Allemagne : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Allemagne : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Allemagne : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Allemagne : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Allemagne : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Allemagne : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Allemagne : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Allemagne : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Allemagne : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Allemagne : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Allemagne : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Allemagne : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Allemagne : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Allemagne : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel