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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Allemagne : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Allemagne : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Allemagne : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Allemagne : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Allemagne : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Allemagne : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Allemagne : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Allemagne : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Allemagne : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Allemagne : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Allemagne : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Allemagne : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Allemagne : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Allemagne : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Allemagne : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Allemagne : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel