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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Gibraltar : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Gibraltar : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Gibraltar : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Gibraltar : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Gibraltar : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Gibraltar : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Gibraltar : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Gibraltar : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Gibraltar : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Gibraltar : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Gibraltar : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Gibraltar : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Gibraltar : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Gibraltar : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Gibraltar : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Gibraltar : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Gibraltar : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Felipe Castejón