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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Åland : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Åland : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Åland : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Åland : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Åland : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Åland : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Åland : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Åland : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Åland : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Åland : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Åland : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Åland : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Åland : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Åland : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Åland : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Luminita Iohannis