Décalage Horaire entre le Chili et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Chili et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Chili : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Chili : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Chili : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Chili : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Chili : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Chili : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Chili : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Chili : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Chili : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Chili : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Chili : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Chili : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Chili : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Chili : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Chili : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Chili : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Chili : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Chili : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Chili : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Chili : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

• Chili : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

• Chili : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)

• Chili : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)

• Chili : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Santiago ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vera Rutte