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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Chili et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Saint-Marin : 05H00
-
Chili : 01H00
Saint-Marin : 06H00
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Chili : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Chili : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Chili : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Chili : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Chili : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Chili : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Chili : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Chili : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Chili : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Chili : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Chili : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Chili : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Chili : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Chili : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Chili : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Chili : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Chili : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Chili : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jan van Aartsen