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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Chili et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Chili : 01H00
Bulgarie : 07H00
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Chili : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Chili : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Chili : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Chili : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Chili : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Chili : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Chili : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Chili : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Chili : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Chili : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Chili : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Chili : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Chili : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Chili : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Chili : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Chili : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Chili : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Santiago ?
Si vous prenez un vol pour Santiago ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Carla Mattarella