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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez