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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Pays-Bas : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Pays-Bas : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Pays-Bas : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Pays-Bas : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Pays-Bas : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Pays-Bas : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Pays-Bas : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Pays-Bas : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Pays-Bas : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Pays-Bas : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Pays-Bas : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Pays-Bas : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Pays-Bas : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Pays-Bas : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Pays-Bas : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Pays-Bas : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Pays-Bas : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Pays-Bas : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Pays-Bas : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Pays-Bas : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Pays-Bas : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte