Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 12H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Daghestan (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Daghestan (Russie) : 04H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Daghestan (Russie) : 05H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Daghestan (Russie) : 06H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Daghestan (Russie) : 07H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Daghestan (Russie) : 08H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Daghestan (Russie) : 09H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Daghestan (Russie) : 10H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Daghestan (Russie) : 11H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Daghestan (Russie) : 12H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Daghestan (Russie) : 13H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Daghestan (Russie) : 14H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Daghestan (Russie) : 15H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Daghestan (Russie) : 16H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Daghestan (Russie) : 17H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Daghestan (Russie) : 18H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Daghestan (Russie) : 19H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Daghestan (Russie) : 20H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Daghestan (Russie) : 21H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Daghestan (Russie) : 22H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Daghestan (Russie) : 23H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 21H00

    Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Praia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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