Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 4H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovénie
Drapeau de la Slovénie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Slovénie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Slovénie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Slovénie : 02H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Slovénie : 03H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Slovénie : 04H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Slovénie : 05H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Slovénie : 06H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Slovénie : 07H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Slovénie : 08H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Slovénie : 09H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Slovénie : 10H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Slovénie : 11H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Slovénie : 12H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Slovénie : 13H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Slovénie : 14H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Slovénie : 15H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Slovénie : 16H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Slovénie : 17H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Slovénie : 18H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Slovénie : 19H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Slovénie : 20H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Slovénie : 21H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Slovénie : 22H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Slovénie : 23H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Slovénie : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Slovénie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Stefan AnderssonStefan Andersson

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