Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Roumanie quand il est par exemple 7H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Bucarest, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Roumanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bucarest et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Roumanie
Drapeau de la Roumanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie ?

Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Roumaine.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Roumanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Roumanie : 03H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Roumanie : 04H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Roumanie : 05H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Roumanie : 06H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Roumanie : 07H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Roumanie : 08H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Roumanie : 09H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Roumanie : 10H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Roumanie : 11H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Roumanie : 12H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Roumanie : 13H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Roumanie : 14H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Roumanie : 15H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Roumanie : 16H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Roumanie : 17H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Roumanie : 18H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Roumanie : 19H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Roumanie : 20H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Roumanie : 21H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Roumanie : 22H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Roumanie : 23H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Roumanie : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    Roumanie : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Roumanie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Nicolae GrindeanuNicolae Grindeanu

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