Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 7H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Laponie : 03H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Laponie : 04H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Laponie : 05H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Laponie : 06H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Laponie : 07H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Laponie : 08H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Laponie : 09H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Laponie : 10H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Laponie : 11H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Laponie : 12H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Laponie : 13H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Laponie : 14H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Laponie : 15H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Laponie : 16H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Laponie : 17H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Laponie : 18H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Laponie : 19H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Laponie : 20H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Laponie : 21H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Laponie : 22H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Laponie : 23H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Laponie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Laponie :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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