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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Cap-Vert : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Cap-Vert : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Cap-Vert : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Cap-Vert : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Cap-Vert : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Elista :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Kalmoukie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev