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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
France : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
France : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
France : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
France : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
France : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
France : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
France : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
France : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
France : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
France : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
France : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
France : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
France : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
France : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
France : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
France : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
France : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
France : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
France : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
France : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
France : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
France : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy