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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Finlande : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Finlande : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Finlande : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Finlande : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Finlande : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Finlande : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Finlande : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Finlande : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Finlande : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Finlande : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Finlande : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Finlande : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Finlande : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Finlande : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Finlande : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Finlande : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Finlande : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Finlande : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Finlande : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Finlande : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb