Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Cap-Vert : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Cap-Vert : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Cap-Vert : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Cap-Vert : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Cap-Vert : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Cap-Vert : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Cap-Vert : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Cap-Vert : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Cap-Vert : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Cap-Vert : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Cap-Vert : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Cap-Vert : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Cap-Vert : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Cap-Vert : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Cap-Vert : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Cap-Vert : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Cap-Vert : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Cap-Vert : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Cap-Vert : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Cap-Vert : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ioulia Tourtchynov