Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 7H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Rome, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Italie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Italie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Italie : 02H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Italie : 03H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Italie : 04H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Italie : 05H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Italie : 06H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Italie : 07H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Italie : 08H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Italie : 09H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Italie : 10H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Italie : 11H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Italie : 12H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Italie : 13H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Italie : 14H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Italie : 15H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Italie : 16H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Italie : 17H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Italie : 18H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Italie : 19H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Italie : 20H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Italie : 21H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Italie : 22H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Italie : 23H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Italie : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Italie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Rome :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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