Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Edinburgh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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