Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Allemagne Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Allemagne : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Allemagne : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Allemagne : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Allemagne : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Allemagne : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Allemagne : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Allemagne : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Allemagne : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Allemagne : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Allemagne : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Allemagne : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Allemagne : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Allemagne : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Allemagne : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Allemagne : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Allemagne : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Allemagne : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Allemagne : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Allemagne : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Allemagne : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Allemagne : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 09:41

Angela Schäuble