Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Ibiza (Espagne) quand il est par exemple 4H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Ibiza Town, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ibiza Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Ibiza.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Ibiza (Espagne) : 02H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Ibiza (Espagne) : 03H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Ibiza (Espagne) : 04H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Ibiza (Espagne) : 05H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Ibiza (Espagne) : 06H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Ibiza (Espagne) : 07H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Ibiza (Espagne) : 08H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Ibiza (Espagne) : 09H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Ibiza (Espagne) : 10H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Ibiza (Espagne) : 11H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Ibiza (Espagne) : 12H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Ibiza (Espagne) : 13H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Ibiza (Espagne) : 14H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Ibiza (Espagne) : 15H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Ibiza (Espagne) : 16H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Ibiza (Espagne) : 17H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Ibiza (Espagne) : 18H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Ibiza (Espagne) : 19H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Ibiza (Espagne) : 20H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Ibiza (Espagne) : 21H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Ibiza (Espagne) : 22H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Ibiza (Espagne) : 23H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions